特应性皮炎（Atopic dermatitis, 简称AD）一种常见的慢性、复发性、炎症性皮肤病。其病因及发病机制复杂，研究认为，AD的发病与遗传易感性、环境因素以及免疫因素相互作用有关。

AD最基本的特征是皮肤干燥、慢性湿疹样皮损和明显瘙痒。有时甚至让人“痒到抓狂”。患者常因反复发作的皮疹、干燥脱屑和剧烈瘙痒苦不堪言。

提到治疗，许多人首先想到的是激素药膏、免疫抑制剂或生物制剂。

但您知道吗？

除了药物，物理治疗也是一种安全有效的“武器”，尤其适合儿童、孕妇或对药物不耐受的人群。

今天，我们就来聊聊这些“非药物疗法”如何为皮肤健康保驾护航！

特应性皮炎的物理治疗方法有哪些？

1.窄谱中波紫外线（NB - UVB）

适用于轻中度至重度AD患者

通过特定波长（311 - 313nm）的紫外线照射皮肤，调节皮肤免疫系统，抑制炎症反应，减少皮肤瘙痒和皮疹。一般每周进行2 - 3次照射，根据皮肤反应逐渐调整照射剂量。适用于轻中度至重度AD患者，尤其适用于慢性、泛发性皮疹。但长期使用可能增加皮肤晒伤、老化等风险，照射期间需严格控制剂量和疗程，做好眼部及生殖器防护。

2.308准分子激光

适用于局限性、顽固性的特应性皮炎皮疹

采用波长308nmd 紫外线，能量集中，可精准作用于病变部位。适用于局限性、顽固性的特应性皮炎皮疹，如手部、肘部等部位的皮疹。治疗频率通常为每周2 - 3次，能快速缓解局部症状，且对周围正常皮肤损伤小。

3.点阵激光

适用于慢性AD皮损粗糙、肥厚及苔藓样变

通过微孔点阵形式输出能量，在皮损表面形成细微孔道，可以开放药物通路，减少药物用量、促进真皮再生修复、加快皮疹消退。适用于慢性AD皮损粗糙、肥厚及苔藓样变等。

4.水疗

减轻炎症反应，缓解皮肤瘙痒

包括臭氧、矿泉浴、淀粉浴、中药浴等，可通过水的温热作用、机械刺激和水中矿物质、以及所加药物的作用，改善皮肤的血液循环，减轻炎症反应，缓解皮肤瘙痒，有助于缩短病程。

5.湿包裹疗法

适用于中重度AD患者，尤其是伴有明显皮肤干燥、瘙痒、苔藓化等表现，常规外用药物治疗效果不佳的

湿包裹疗法操作简便，是一种有效的辅助治疗方法。以外用药物及保湿润肤剂作为基础，利用内层潮湿、外层干燥的双层敷料进行包裹、封包，修复皮肤屏障功能同时还能加强药物渗透，增强药物作用。适用于中重度AD患者，尤其是伴有明显皮肤干燥、瘙痒、苔藓化等表现，常规外用药物治疗效果不佳时。

6.冷敷

促使局部血管收缩，减少渗出，缓解肿胀

AD发作时，皮肤往往会出现红肿现象，冷敷可以促使局部血管收缩，减少渗出，从而减轻肿胀程度，为破损皮肤的修复创造一个相对良好的环境。在冷敷时使用冷毛巾或医用冰袋（包裹薄布）敷于患处，每次10-15分钟。需要注意的是要避免直接接触冰块，防止冻伤。同时要注意避开后枕、耳廓、心前区以及足底部位。